4 Receitas indianos que vão te fazer emagrecer!
Que a culinária indiana é boa todo mundo sabe! A questão que nem todo mundo sabe é que ela é super saudável também! Hoje vamos listar para você 4 receitas que vão te fazer emagrecer de forma saudável e gostosa! s2 Além disso vamos colocar uma receita em cada uma delas também! O primeiro que vamos falar aqui é o Dal! É um tipo de prato feito com cereais, geralmente lentilha. Ele é repleto de vitaminas, algumas delas são A, B, C e E e é cheio de cálcio, potássio e ferro! Além de aminoácidos. Preciso falar mais? Preciso sim, esse alimento também é rico em proteína e fibra dietética que ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, mantendo-o sob controle, ajuda na digestão e também controla o colesterol alto. Um Dal excelente é o Moong Dal (feito normalmente com Vigna Radiata), ele tem baixo teor de gordura, então é excelente para emagrecer! Uma receitinha com essa maravilha para vocês! http://www.entrepanelas.net/receita-dal-sopa-lentilha-vermelhaindiana/ ...